"Adem en Leef!" 

Ja wij hebben dat ook…..

Dat je privéleven en je werk veel van je vragen.
Dat je voelt dat je de controle dreigt te verliezen. 
Je raakt emotioneel afgesloten.
En het voelt dat je niet kunt voldoen aan de verwachtingen.
 

Je zoekt ontspanning maar weet niet hoe. 
Soms ben je prikkelbaar, gejaagd of machteloos.

Wij herkennen dat wel…..
De overlevingsstand. 
Zelfredzaamheid.
 

Meestal leven wij gevangen in ons denkende brein.
De prefrontale cortex.
Die ons beschermt tegen alles wat gevaar kan betekenen. 
Die bewaakt dat we leven zoals het geleerd is. Zoals het hoort.
Onze overlevingsstand. 

Ademwerk heeft ons geholpen daaraan voorbij te gaan.
Met ademwerk worden alle gebieden van je brein met elkaar gesynchroniseerd.

In de overlevingsstand worden verschillende gebieden van je brein onafhankelijk van elkaar aangestuurd. 
Je leeft in een werkelijkheid die bepaald wordt door emoties. Gericht op veiligheid.  

Wanneer al deze losse gebieden gesynchroniseerd samenwerken, ontstaat een holisitsche werkelijkheid.
Hier ervaar je gevoelens zoals acceptatie, bereidheid, vreugde, vrede en liefde.  

De methoden die voor ons werken bieden we je aan in de trainingen van Adem en Leef!

Adem en Leef! Trainingen helpen je verder op jouw zoektocht naar je kern.
Om met jouw eigenheid je levenslust te hervinden.

We bieden je naast dagworkshops een aantal meerdaagse trainingen.
Elke met een eigen thema.  
Je kunt de trainingen los van elkaar volgen.

Alle trainingen worden opgevolgd door een online bijeenkomst.
Je krijgt dan antwoordt op je vragen en tips waarmee je verder kunt.
Zo kan je op jouw manier het ademwerk gebruiken en kom je verder.

Kijk via onderstaande link voor data en kosten.