‘Improvisatietheater als levenskunst’

Oefen met nieuwe mogelijkheden en speel jezelf vrij

In deze cursus gebruik je de speelse en verrassende wereld van improvisatietheater als krachtig middel voor persoonlijke ontwikkeling.  

Waarom improvisatietheater?

Improvisatietheater helpt je om minder te streven naar controle door accepterend te spelen. 
- Je gaat zo vertrouwen op je eigen aanwezigheid, gevoel en spontaniteit.
- Je ontdekt hoe je ruimte maakt voor je impulsen.
- Je creativiteit krijgt ruimte.
- Je vind ontspanning in het niet-weten.

Een helder model.

We combineren improvisatietechnieken met het model van de Schilden van de Innerlijke Familie.
Dit model geeft je helder zicht op de verschillende innerlijke rollen:
- het innerlijke meisje (gevoel en verbinding)
- het innerlijke jongetje (plezier en spontaniteit)
- de innerlijke vrouw (intuïtie en acceptatie)
- de innerlijke man (structuur en daadkracht).
 

Resultaat.

Door te spelen met deze innerlijke rollen, leer je beter herkennen wie er in jou aan het woord is.
Je ontdekt hoe je al deze ‘personages’ constructief kan laten samenwerken. 

Als een regisseur in het theater van je eigen leven. 

Improvisatietheater maakt zichtbaar waar je jezelf belemmert én waar je innerlijke ruimte kunt creëren.
Je oefent met zeggen wat er in je leeft, keuzes maken in het moment en omgaan met onzekerheid.

Dit zijn vaardigheden die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven.
Je vergroot je comfortzone, niet door te forceren, maar door nieuwsgierig te onderzoeken wat er nog méér mogelijk is. 

Voor wie?

Voor iedereen die verlangt naar een boeiender, vrijer leven met meer ruimte voor zichzelf.
Je hebt geen theaterervaring nodig.
Wel de wens om spelenderwijs te groeien met jezelf en je medespelers als inspiratiebron.   

Trainers 

Marij Verhaevert is opgeleid als dramatherapeut en actrice.                                                
Ze werkt als theatermaker en speler in voorstellingen en trainingen die gericht zijn op bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. 
Website: www.theaterspel.com 

Fred Alebregtse is opgeleid als trainer Emotioneel Lichaamswerk, ademcoach en is Schildencoach van de Innerlijke Familie.
Hij werkt zowel individueel als in groepsverband en richt zich op persoonlijke groei waarbij jouw gevoel de plek krijgt die nodig is.  
Website: www.ineen.info 

Wanneer?  

7 maandagen, steeds van 14u00 tot 16u30 (13u45 inloop) 
Data: 
20 oktober ‘25 
(27 oktober ‘25 niet) 
3 november ‘25 
10 november ‘25 
17 november ‘25 
24 november ‘25 
1 december ‘25 
(8 december ‘25 niet) 
15 december ‘25 

Waar? 

Ruimte voor Verwondering  
Paulus Potterstraat 12d 
7204 CV Zutphen 

Kosten  

€ 295 p.p.