Mannenwerk: Boosheid en Verbinding

Boosheid als bedreiging.

Boosheid is een emotie, die in onze maatschappij vaak als bedreigend wordt ervaren. Zeker als het om boosheid bij mannen gaat. Het wordt geassocieerd met agressie en geweld of bestempeld als onbeheerst en ongepast. We veroordelen boze mensen en sturen ze weg.
“Ga jij maar even ergens afkoelen en kom maar terug als je weer normaal kunt doen…..” 
Dit uitsluiten leidt altijd tot geweld.

Om dit risico te vermijden gaan we ons gedrag aanpassen en boodheid onderdrukken. Dit veroorzaakt geblokkeerde energie of, als de druk te hoog is opgelopen, woede-uitbarstingen en verlies van controle over de situatie.

Geen wonder dat veel mannen zich inhouden of zich schamen voor hun 'ongecontroleerde' uitbarstingen. De onderliggende pijn en frustratie komen niet aan bod en worden als energie vastgezet in ons lichaam. Dit gaat vaak ten koste van (daad)kracht, respect, zelfvertrouwen en een heldere kijk op de situatie. We blijven hangen in boosheid naar iemand of over iets.

Boosheid als signaal

Als we de emotie boos kunnen hanteren als een signaal dat er iets belangrijks in ons geraakt wordt, opent dit de mogelijkheid voor zelfonderzoek naar dat wat belangrijk is voor ons. Met de kracht die de emotie boos in ons mobiliseert, kunnen we dit helder en standvastig duidelijk maken.

Hoe verleidelijk en terecht een woede-uitbarsting naar iemand ook lijkt, het gaat in eerste instantie om wat er in jou aangeraakt wordt, wat jouw behoefte is en waar jouw pijn over gaat. Een citaat van de Boeddha luidt: 'Vasthouden aan woede is als het drinken van gif en hopen dat de ander sterft.'

Door de emotie te beheren (en dat is iets anders dan beheersen) ben je beter in staat om de verbinding met je innerlijk en met de ander te behouden. Heling vindt alleen plaats in contact met een ander. Bij boosheid is daarom verbinding juist zo van belang.

Wat kan je verwachten?

In deze training ga je hier stapsgewijs mee aan de slag.
Je maakt contact met wat nu echt belangrijk voor je is .
Je herstelt op celniveau het vermogen om boosheid te uiten.
Je brengt geblokkeerde energie in beweging.

Je richt deze energie met een scherpe focus.  
Je handelt vanuit intrinsieke motivatie in verbinding met de ander. 

Voor wie?

Deze training brengt jou verder als je;

• boosheid wil gebruiken als signaal voor zelfonderzoek
• jouw grenzen en eigenheid kenbaar wil maken, in verbinding met jezelf en een ander
• jouw stijd tegen iets of iemand wilt ombuigen naar een strijd voor dat wat voor jou wezenlijk is.
• wilt handelen vanuit intrinsieke motivatie 

Wat deelnemers zeggen

Wat een prachtig weekend is het geweest! Goede landing gehad met mijn vrouw en kinderen.
Ook op het werk een enorm verschil in kracht en aanwezigheid merkbaar. Heb al een paar vergaderingen geleid en zelfs positieve opmerkingen ontvangen! En dat met een stem die nog steeds rauw klinkt..... :)
Danny L.

Ik wil je/jullie nog even teruggeven dat ik de training als ontzettend positief heb ervaren.
Wat een mooi team in verbinding met elkaar, elk op zijn eigen manier van zijn...super!
Hans K.

Wat mij verraste is hoe makkelijk ik in een groep mee kon gaan.... Eindelijk een manier om via dit soort kleine stapjes dichter bij het bevrijden van mijn volledige mannelijke energie te komen!
En heerlijk vertrouwenwekkend respectvol dat er daarin alleen maar iets losgemaakt werd en niets geforceerd.
Arnold T.

Meedoen?

Je kunt je hier aanmelden