Doorgaande cursus ELW

In de doorgaande cursus ga je tien weken aan de slag, één avond in de week. We werken met een vaste groep. Gedurende de week kan je beginnen de opgedane ervaringen in je leven toe te passen.

De cursus biedt je de mogelijkheid jouw basis-emoties te verkennen en voert je stapsgewijs door je lichaam. Je werkt aan je standigheid, het wakkermaken van je verlangen. Dit dient als uitgangspunt om je wilskracht in te gaan zetten. We sluiten af met de energie van het hart om je leven kleur te geven.

Je gaat ontdekken waar jouw spanningsgebieden liggen en welke overtuigingen daarbij gegroeid zijn.
De oefeningen zijn er op gericht meer beweging en ontspanning in deze gebieden te brengen. De opgedane ervaringen kan je gebruiken om je overtuiging bij te stellen. Hierdoor creëer je nieuwe mogelijkheden. Je krijgt een beweeglijker en levendiger lijf en je kunt meer gaan leven vanuit contact met je lichaam en je gevoel.

De opzet van de cursus maakt het mogelijk de cursus meerdere keren te doorlopen en zo de opgedane ervaringen te verdiepen en meer te laten beklijven. Het vergt oefening en geduld om de koers van je levensweg te verleggen.

De ervaring leert dat een kleine koerswijziging op langere termijn een groot verschil maakt.